Planka
Uttal: [plạŋ:ka]
Synonymer till Planka
Vad betyder Planka?
Planka är en träningsform som innebär att man håller sig i en plankställning, det vill säga att man ligger på mage och stöder sig på armbågarna och tårna med en rak kropp. Plankan är en statisk övning som syftar till att träna stabilitet och uthållighet i kroppen, särskilt i magmusklerna, ryggen och armarna. Plankan är en väldigt enkel övning att utföra, men den kan vara väldigt utmanande om man håller den länge.
Plankan är en bra övning för att träna magmusklerna och ryggen, men det är också viktigt att komma ihåg att det finns många andra övningar som också kan träna dessa muskler.
Planka är också en bräda som används för att bygga trähus och andra konstruktioner. En träplanka består av sågat virke och kan vara mer eller mindre jämn.
Planka kallas det också när man tar sig in på ett ställe utan att betala inträde.
Plankan är en bra övning för att träna magmusklerna och ryggen, men det är också viktigt att komma ihåg att det finns många andra övningar som också kan träna dessa muskler.
Planka är också en bräda som används för att bygga trähus och andra konstruktioner. En träplanka består av sågat virke och kan vara mer eller mindre jämn.
Planka kallas det också när man tar sig in på ett ställe utan att betala inträde.
Besläktade ord till Planka
Ord inom samma betydelsefält – inte synonymer, men nära besläktade.
Ordklasser
- Substantiv (namn på olika saker)
- Verb (berättar vad någon gör)
Ordets ursprung – Planka
planka = fsv. (där även: plankverk som befästning), fno., från mlty. planke = mhty., ty., motsv. fra. planche (varav plansch), av lat. planca, en nasalerad biform till ie. roten plak, vara flat (se flaga, flo). — Enl. Palander (Suolahti) Der franz. einfluss (osv.) s. 34 o. Öhmann Stud. über die franz. worte im deutschen s. 123 har det tyska ordet närmast lånats från fra. o. ej, såsom vanligen antages, från lat. — Härtill kollektivet plank n., Bureus Suml. o. 1600 i obest. f., 1629: plancket; med samma betyd. även i mlty. planke.
Källa: Elof Hellqvist, Svensk etymologisk ordbok (1922). Förkortningar: fsv. = fornsvenska, isl. = isländska, ags. = anglosaxiska, fhty. = fornhögtyska, lat. = latin.
Böjningar av Planka
Substantiv
| Böjningar av planka | Singular | Plural | ||
|---|---|---|---|---|
| utrum | Obestämd | Bestämd | Obestämd | Bestämd |
| Nominativ | planka | plankan | plankor | plankorna |
| Genitiv | plankas | plankans | plankors | plankornas |
Verb
| Böjningar av planka | Aktiv | Passiv |
|---|---|---|
| Infinitiv | planka | plankas |
| Presens | plankar | plankas |
| Preteritum | plankade | plankades |
| Supinum | plankat | plankats |
| Imperativ | planka | – |
| Particip | ||
| Presens | plankande, plankandes | |
| Perfekt | plankad | |
Exempel på användning av Planka
- KRÄLDJUR MED BENLYFT • Ställ dig i en planka i trappan., Källa: Upsala nya tidning (2016-09-26).
- Sätt händerna två trappsteg upp och gå bak med benen till stående planka., Källa: Arvika nyheter (2016-10-05).
- Jag provade VR (virtuell verklighet) och gick på en planka hundra meter upp, Källa: Smålandsposten (2021-11-03).
- Laila Jönsson och Marcus Källström spelar "Hinner jag planka?", Källa: Östersundsposten (2018-05-25).
- Ba lansen blir sämre, mycket sämre, det är ett långt glapp till nästa planka, Källa: Arvika nyheter (2015-06-08).
- Planka, förrätt eller dessert /99: Planka, förrätt och dessert 239: Välkommen, Källa: Smålandsposten (2017-12-27).
- Linda in en bunt haricot verts i en baconskiva och placera en bunt på varje planka, Källa: Smålandsposten (2015-02-28).
- Huset är byggt planka för planka, med mild färgsättning., Källa: Vimmerby tidning (2018-09-04).
- FÖRRÄTT: Lax & räkcocktail KALL PLANKA: Apelsin/chiliglacerad fläskfilé • Vitlök, Källa: Smålandsposten (2018-12-27).
- jordgubbskompott samt mandelflarn • Mangomoussé med passionsfrukt toppad med vitchoklad Planka, Källa: Smålandsposten (2019-12-27).
- 15mm planka l-stav med mikrofas., Källa: Västerbottenskuriren (2018-02-01).
- "Hinner jag planka?" Premiär 12 maj klockan 19., Källa: Östersundsposten (2018-05-15).
- FLASKFILE PÅ PLANKA, Källa: Avesta tidning (2014-03-05).
- kulturkompani in till läsning av rykande färskt material ur pjä sen "Hinner jag planka, Källa: Östersundsposten (2016-04-30).
- Testa att grilla på planka i sommar., Källa: Karlskoga tidning (2015-06-25).
- samtal att någons planka börjar bli dålig och man undrar örn vi kan fixa till, Källa: Kristianstadsbladet (2018-05-09).
Översättningar av Planka
- afrikaansPlank
- akanPlank a wɔde ayɛ
- amhariskaፕላንክ (ፕlanīkī)
- arabiskaبلانك (blạnk)
- assamesiskaপ্লেংক (plēṅka)
- aymaraTabla
- azerbajdzjanskaTaxta
- belarusiskaПланка (Planka)
- bulgariskaДъска (Dʺska)
- bhojpuriतख्ता के बा (takhtā kē bā)
- bambaraPlank (Plank) ye
- bengaliতক্তা (taktā)
- bosniskaPlank
- katalanskaTauló (Tauló)
- cebuanoPlano
- centralkurdiskaتەختە (tەkẖtە)
- korsikanskaPlank
- tjeckiskaPrkno
- walesiskaPlanc
- danskaPlanke
- tyskaPlanke
- dogriतख्ता (takhtā)
- divehiޕްލާންކް އެވެ (plānk ‘eve)
- ewePlank
- grekiskaΣανίδα (Sanída)
- engelskaPlank
- esperantoPlanko
- spanskaTablón (Tablón)
- estniskaPlank
- baskiskaOhola
- persiskaتخته (tkẖth)
- finskaLankku
- filippinskaPlank
- franskaPlanche
- västfrisiskaPlank
- iriskaPlanc
- skotsk gaeliskaPlanc
- galiciskaPlancha
- guaraníTablón rehegua (Tablón rehegua)
- konkaniफळयो (phaḷayō)
- gujaratiપાટિયું (pāṭiyuṁ)
- hausaPlank
- hawaiiskaPapahana
- hebreiskaקֶרֶשׁ (qereş̌)
- hindiकाष्ठफलक (kāṣṭhaphalaka)
- hmongspråkPlank
- kroatiskaDaska
- haitiskaPlanch
- ungerskaDeszka
- armeniskaՊլանկ (Plank)
- indonesiskaPapan
- igboPlank
- ilokoTabla
- isländskaPlanki
- italienskaPlancia
- japanska板 (bǎn)
- javanesiskaPapan
- georgiskaფიცარი (pitsari)
- kazakiskaПланк (Plank)
- kambodjanskaបន្ទះឈើ
- kannadaಹಲಗೆ (halage)
- koreanska널빤지 (neolppanji)
- krioPlank we dɛn mek
- kurdiskaPlank
- kirgiziskaПланк (Plank)
- latinTabula
- luxemburgiskaPlank
- lugandaOlubaawo
- lingalaPlanche ya planche
- laotiskaແຜ່ນແພ
- litauiskaLenta
- lushaiPlank a ni
- lettiskaDēlis (Dēlis)
- maithiliतख्ता (takhtā)
- malagassiskahazo fisaka
- maoriMahere
- makedonskaПланк (Plank)
- malayalamപലക (palaka)
- mongoliskaПланк (Plank)
- marathiफळी (phaḷī)
- malajiskaPapan
- maltesiskaPlank
- burmesiskaပျဉ် (pyain)
- nepalesiskaफलक (phalaka)
- nederländskaPlank
- norskaPlanke
- nordsothoLepolanka
- nyanjaPlank
- oromoPilaankii
- oriyaଫଳକ (phaḷaka)
- punjabiਤਖ਼ਤੀ (taḵẖatī)
- polskaDeska
- afghanskaتخته (tkẖth)
- portugisiskaPrancha
- quechuaTabla
- rumänskaScândură (Scândură)
- ryskaПланка (Planka)
- kinjarwandaIkibaho
- sanskritतख्ता (takhtā)
- sindhiتختي (tkẖty)
- singalesiskaප්ලාන්ක්
- slovakiskaPlank
- slovenskaPlank
- samoanskaLaupapa
- shonaPlank
- somaliskaPlank
- albanskaDërrasë (Dërrasë)
- serbiskaПланк (Plank)
- sydsothoPlank
- sundanesiskaPlank
- swahiliUbao
- tamilபலகை (palakai)
- teluguప్లాంక్ (plāṅk)
- tadzjikiskaПланк (Plank)
- thailändskaไม้กระดาน (mị̂ kradān)
- tigrinjaፕላንክ (ፕlanīkī)
- turkmeniskaTagta
- filippinskaPlank
- turkiskaTahta
- tsongaPulanki ya xirhendzevutani
- tatariskaТакта (Takta)
- uiguriskaتاختاي (tạkẖtạy)
- ukrainskaПланка (Planka)
- urduتختہ (tkẖtہ)
- uzbekiskaPlank
- vietnamesiskatấm ván (tấm ván)
- xhosaIplanga
- jiddischפּלאַנקען (ṗlʼanqʻn)
- yorubaPlank
- kinesiska板 (bǎn)
- zuluIpulangwe
Vad rimmar på Planka?
Planka i sammansättningar
Fler ord
Den här sidan har visats 380 gånger. Senast uppdaterad 6 juli 2026.